當前位hui)茫a href="http://www.ybrbnews.cn/index.html" target="_blank" class="on">首頁 > 健(jian)康 > 戒煙五年肺癌率可降低近(jin)四成 這(zhe)麼做防(fang)肺癌

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2020-04-06 07:29:57來源︰99健(jian)康網

在所有的癌癥中我們最怕的就(jiu)是肺癌了(liao),這(zhe)種疾病的發(fa)病率非常的高。那麼下(xia)面(mian)就(jiu)給大家介紹(shao)幾種預防(fang)肺癌的方法。

如(ru)何預防(fang)肺癌 肺癌的預防(fang)方法 怎麼預防(fang)肺癌

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戒煙五年肺癌風險可降低近(jin)四成

肺癌與(yu)吸煙有密切關聯,近(jin)日,美國發(fa)布(bu)了(liao)一則論文(wen)報(bao)告(gao),美國醫學科學家們發(fa)現了(liao)戒煙大幅降低肺癌風險的新證(zheng)據,提(ti)示戒煙5年,肺癌風險可降低近(jin)四成。

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 這(zhe)些(xie)因素導(dao)致肺癌

1、有吸煙習慣者肺癌發(fa)病率比不吸煙者高10倍(bei),吸煙量(liang)大者發(fa)病率更高,比不吸煙者高20倍(bei)。女性病人肺癌的發(fa)病率也明顯升(sheng)高。臨床確診(zhen)的肺癌病例中,每日吸紙煙20支以上,歷時30年以上者,約佔80%以上。

2、工業發(fa)達國家肺癌的發(fa)病率高,城市比農村高,廠礦區比居住(zhu)區高,主要原因是由(you)于(yu)工業和交通發(fa)達地區,石油,煤和內燃機等燃燒後(hou)和瀝青公路塵埃(ai)產生的含有苯並(bing)芘(bi)致癌烴等有害物質污染大氣有關。調查材(cai)料(liao)說(shuo)de)鞔篤斜講bing)芘(bi)濃度高的地區,肺癌的發(fa)病率也增高。

3、目前已公認長期接觸鈾、鐳(lei)等放(fang)射性物質及其衍化物、致癌性碳氫(qing)化合物、砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、煤焦油、瀝青、石油、石棉、芥(jie)子氣等物質,均可誘發(fa)肺癌,主要是鱗癌和未分化小細胞癌。

4、肺部(bu)慢(man)性疾病,如(ru)肺結核、矽肺、塵肺等可與(yu)肺癌並(bing)存。這(zhe)些(xie)病例癌腫(zhong)的發(fa)病率高于(yu)正常人。此外肺支氣管慢(man)性炎zi) 約胺蝸宋 毯鄄”洌 謨瞎討鋅贍芤qi)鱗狀上皮(pi)化生或(huo)增生,在此基礎(chu)上,部(bu)分病例可發(fa)展成為癌腫(zhong)。

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預防(fang)肺癌的方法

  1.喝粥(zhou)

粥(zhou)是肺癌適合吃的食物,癌癥的發(fa)作(zuo)可對機體造成全身性的影響,累及各(ge)個器官(guan)的正常功能,腸胃(wei)道也是如(ru)此。所以,肺癌患者應吃易于(yu)消化的粥(zhou)類食物,如(ru)銀(yin)耳粥(zhou)、小米(mi)粥(zhou)等。

 2.檢查

及時的檢查治(zhi)療(liao),年齡在40歲以上的中年人,出現咳嗽,若經過抗(kang)炎zi)zhi)療(liao)後(hou)效果(guo)仍不理想(xiang),尤其出現干咳或(huo)者咳血痰時,應該引起(qi)重視,及時到(dao)醫院(yuan)做胸片等相關檢查,必要時還應做CT。有xing)xie)患者表現zhi) 蝗懷魷值墓亟諤弁矗 嗨乒亟諮祝 乇鶚峭蠊亟諍王(wang)墜亟諤弁矗 垂亟諮字(zi)zhi)療(liao)效果(guo)不好時,也應警惕與(yu)肺腫(zhong)瘤有關。應積極就(jiu)醫全面(mian)檢查,不要嫌麻(ma)煩。

 3.戒酒戒煙

肺癌的發(fa)病主要原因就(jiu)是由(you)于(yu)長期的吸煙,所以,預防(fang)肺癌首要強調的還是遠(yuan)離香(xiang)煙,不hui)鞫 蹋 槐歡 獺/p>

 4.鍛煉

體育鍛煉可以增加肺活量(liang),增強自身的免疫力,提(ti)高身體的健(jian)康水平jian)Qyan)究證(zheng)實(shi),哪些(xie)經常參加體育鍛煉的人,罹(li)患肺癌的幾率比普(pu)通人shuo)禿芏唷C刻tian)進行(xing)一次二十分鐘的體育鍛煉,就(jiu)能讓人精神倍(bei)du)櫻 庖 υ鑾浚 檔突及┬ 姆縵章省/p>


責任編輯︰姜姍
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